FITNESS

 

Animateur : Maël COËDEL 

 

Body sculpt  Lundi  9 h 15 *                      

Renforcement musculaire généralisé

 Méthode pilates  Lundi 10 h 20 *

Cours associant du renforcement musculaire et des étirements

 

Qi gong     Lundi 11 h 25 *

 Gymnastique traditionnelle chinoise. Exercices respiratoires, concentration, relaxation et étirements.

 

 

 

Fitness Renfo - Abdos   Jeudi  18 h 00 *

 

 

Découvrez toutes les activités fitness en 1 seul cours

 

 

 

Qi Gong    Jeudi 19 h 05 *

 

 Gymnastique traditionnelle chinoise. Exercices respiratoires, concentration, relaxation et étirements

 

 

* Cours de 1 h              la saison     108