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FITNESS MUSCULATION |
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Animateur : Julien CHEVREUIL
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Méthode Pilates Mercredi 20 h 30 Cours associant du renforcement musculaire et des étirements
Body sculpt / Aéroboxe Mercredi 19 h 30
Renforcement musculaire généralisé /Cours cardio reproduisant les mouvements de sports de combat
Mix Tabata / Body sculpt Mardi 18 h 00
Circuit training / renforcement généralisé
Cours de 1 h La saison → 108 €
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Musculation Lundi 18 h 30 et 19 h 45 Mardi 19 h 15 Mercredi 18 h 00
Programme de musculation personnalisé. Travail sur appareils.
Caution badge 10 € + porte-badge obligatoire 1 €
Cours de 1 h 15 + horaires libres La saison → 138 €
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