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FITNESS MUSCULATION |
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Animateur : Vincent GOISET
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Méthode Pilates Mardi 20 h 15 Mercredi 19 h 45 Cours associant du renforcement musculaire et des étirements
Body sculpt / Aéroboxe Animateur : Julien CHEVREUIL Mercredi 19 h 45
Renforcement musculaire généralisé /Cours cardio reproduisant les mouvements de sports de combat
COMPLET
Mix Tabata / Body sculpt Vendredi 18 h 15
Circuit training / renforcement généralisé
Cours de 1 h La saison → 108 €
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Musculation Mardi 19 h 00 Mercredi 18 h 30 Vendredi 19 h 15 *
Programme de musculation personnalisé. Travail sur appareils.
Cours de 1 h 15 + horaires libres La saison → 135 € * Cours de 2 h 00
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