FITNESS MUSCULATION |
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Animateur : Julien CHEVREUIL
Méthode Pilates Lundi 17 h 00 * Mercredi 20 h 35 * COMPLET Cours associant du renforcement musculaire et des étirements.
Body sculpt / Aéroboxe Mercredi 19 h 30 * COMPLET
Jeudi 20 h 15 *
Attention ! 20 personnes par cours. A partir de 18 ans !
Renforcement musculaire généralisé /Cours cardio reproduisant les mouvements de sports de combat .
Cross training Mardi 19 h 45 *
Méthode d'entrainement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. A partir de 18 ans !
* Cours de 1 h La saison → 108 €
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Musculation Lundi 18 h 15 Jeudi 18 h 45 Vendredi 17 h 30 et 18 h 45
Programme de musculation personnalisé. Travail sur appareils. A partir de 18 ans. Petite photo d'identié obligatoire pour le badge.
Cours de 1 h 15 + horaires libres La saison → 150 € * Attention : Tout jeune de moins de 18 ans (cours le mercredi) dont le parent est détenteur d’un badge musculation
devra s’acquitter du tarif adultes de 150 €.
*Tarif pour la saison |