FITNESS 

MUSCULATION  

Méthode Pilates   Lundi        17 h 00 * 

                             Mercredi   20 h 35 *                

Cours associant du renforcement musculaire et des étirements.

Body sculpt / Aéroboxe   Mercredi   19 h 30  *  COMPLET

                                           Jeudi         20 h 15 *

Attention ! 20 personnes par cours. A partir de 18 ans !

Renforcement musculaire généralisé /Cours cardio reproduisant les mouvements de sports de combat .  

Cross training  Mardi 19 h 45 *

Méthode d'entrainnement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. A partir de 18 ans !

* Cours de 1 h    La saison  →  108 €     

 Musculation  

                      Lundi         18 h 15 

                      Jeudi          18 h 45 

                     Vendredi     17 h 30 et 18 h 45 

Programme de musculation personnalisé. Travail sur appareils. A partir de 18 ans. Petite photo d'identié obligatoire pour le badge.

Cours de 1 h 15  + horaires libres     La saison  →  150 €  *

Attention : Tout jeune de moins de 18 ans (cours le mercredi) dont le  parent est détenteur d’un badge musculation

devra s’acquitter du tarif adultes de 150 €.

 *Tarif pour la saison